支点网络重服务从客户角度出发！ 携手俱进创辉煌欢迎客户，来自企业网站制作客户朋友，支点网络是主要的企业网站制作产品供应商，有众多的企业网站制作产品客户案例，可供客户参观考察了解客户情况，帮客户在选购企业网站制作产品时做出正确的选择，为和平崛起聚力，让我们共同见证中华民族的伟大复兴！！

      每年的10月8日前后（10月8日～9日），太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。

     进入寒露，天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变。时节所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。 巩义报废锂电池回收设备品质产品生产厂家--撕碎机细心的小编已经为您搜集到了更详尽的相关寒露养生内容，一起来看看吧!

    10月8日：寒露，二十四节气之一

    公历：2021年10月8日，星期五    农历：2021年农历九月初三

　　寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，时间在每年公历的10月7日—9日之间，视太阳到达黄经195°时交节。寒露是秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始。

　　寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。关注养生的机械行业业界朋友来了解一下巩义报废锂电池回收设备产品生产厂家--撕碎机小编为您准备的节气养生知识吧！

寒露节气养生的小常识

    1、早睡早起

    寒露过后昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。此时便是人们保养阳气之时，因此，人们的起居时间也应当做相应调整。《素问·四气调神大论》中就有“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”的论段，就是告诉人们秋季养生的道理。

    专家说，早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，因此秋季养生就要做到“早睡早起”。为避免血栓的形成，应该顺应节气，分时调养，确保健康。

    2、灸脐养秋

    如果因为脾胃寒凉而造成腹泻，你可以用艾灸的方式来解决这个问题，艾灸肚脐的方法多种多样，你可将燃烧的艾条直接悬在肚脐正上方1厘米左右，进行施灸，以有温热感为宜。每次灸半小时左右，每天进行1次，连灸10次为1疗程。一般来说，一年四季都可以使用此法，但以秋冬季效果佳。

    因体质虚弱而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等病，用此法进行防治，效果很好。隔姜灸也是现代人经常使用的一种艾灸方法。取一块姜，切厚片，在上面扎上几个眼儿，放在脐上，点燃艾炷，在姜片上进行雀啄灸（就像鸟啄食一样），以感温热且舒适为宜。

 

    3、养阴防燥

    寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。苏所长表示，寒露时节养生跟秋分不一样，寒露养生主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。

    在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有梨、提子、荸荠、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。

    早餐应吃温食，喝热药粥，因为粳米、糯米均有好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分。

   4、适当养胃

    秋天气温渐渐变凉，而胃肠道对于寒冷刺激非常敏感，如果防护不当就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病更加严重。因此，寒露以后的养生特别要注意养护好自己的胃部。首先要注意保暖，入秋以后要特别注意胃部保暖，适时增添衣服，夜间睡觉要注意盖好棉被。

    巩义报废锂电池回收设备品质产品供应厂家--撕碎机提醒各位奔波于机械行业事业的客户朋友：身体是革命的本钱，关注养生，了解基本的养生知识，注意气候时节养生保健，适时进补，活动锻炼，身体安康方得家庭与事业双丰收！！

　　撕碎机，是国内主要从事报废锂电池回收设备开发、生产与销售的厂家之一。从茂鑫机械开始生产报废锂电池回收设备推向市场起，公司就以“质量、技术、服务、管理同举并重”的原则，坚持以国际质量管理体系的标准对茂鑫机械企业进行规范管理．在国内外机械行业业界同仁的大力支持下，茂鑫机械不断拓宽研究领域，企业逐渐发展，成为机械行业领域客户青睐的合作伙伴！